¿CÓMO MEJORAR EN AJEDREZ?

Publicado originalmente en la revista Peón Ladino de la Federación Colombiana de Ajedrez, abril de 2022 El ajedrez es un deporte que goza de gran popularidad a nivel mundial. Es practicado por millones de personas entre aficionados y maestros, quienes a su vez tienen a disposición múltiples herramientas para jugar, estudiar y entrenar, entre las que se encuentran: millones de libros de todo tipo, más que en cualquier otro deporte; miles de videos especializados; plataformas de juego online, donde se puede practicar las 24 horas del día contra deportistas de todo el mundo, en las diferentes modalidades, con cálculo de Elo y excelentes paquetes estadísticos; plataformas especializadas en el entrenamiento de la apertura, el medio juego y/o final, también con muy buenas herramientas estadísticas; motores de análisis con un nivel superior al del campeón mundial humano; enormes bases de datos; inteligencia artificial;  por mencionar solo algunas de las posibilidades con las que contamos en este siglo. Diariamente ajedrecistas  de todo el mundo utilizan algunas de estas herramientas  con la ilusión de mejorar su nivel de juego ,  pero aun así no se ven los resultados esperados, ocasionando unos frustrantes periodos de estancamientos, que pueden durar varios años y en algunos casos toda la vida . Esta situación es causada principalmente por la falta de un entrenamiento integral y continuo. El cuerpo humano es una unidad funcional, que debe ser trabajado diariamente en todos sus componentes, ya que, como  ocurre en cualquier deporte, los resultados del entrenamiento se van perdiendo con cada día de inactividad. FÓRMULA MÁGICA PARA MEJORAR EN AJEDREZ A continuación, resumo mi método de entrenamiento en un concepto que llamo “Fórmula mágica”, la cual tiene los ingredientes que considero indispensables en el trabajo diario del ajedrecista que esté interesado en mejorar su rendimiento.    Fortalecer el motor táctico + Aumentar el conocimiento general + Practicar deliberadamente + Alimentar el bonsái + llevar un estilo de vida saludable = Aumento en el nivel ajedrecístico

FORTALECER EL MOTOR TÁCTICO El motor táctico podría definirse como la capacidad que tiene un deportista para encontrar motivos tácticos de ataque o defensa en una posición determinada (visión), seleccionar las posibles acciones a realizar, y calcular con precisión cada una de las respuestas del rival (variantes), para finalmente escoger la mejor jugada. Haciendo una analogía con el funcionamiento de un computador, el motor táctico vendría siendo su procesador, el cual es uno de los componentes más importantes del equipo, puesto que está encargado de dirigir y ejecutar todas las tareas que este realice.  Al igual que en el mundo de los computadores, todos los ajedrecistas contamos con un procesador (motor táctico) que funciona eficientemente dependiendo del modelo (edad), la capacidad de memoria, los cuidados que se le hagan (mantenimiento, estilo de vida) y los ajustes que se le realicen (aprendizaje y entrenamiento). 

Generalidades sobre el trabajo táctico: •    La táctica involucra maniobras combinativas y posicionales, no debemos confundirnos al  pensar que la palabra “táctica”, únicamente hace referencia a las conocidas combinaciones, donde por medio de jugadas con respuestas forzadas uno de los dos bandos hace jaque mate,  obtiene  ventaja  material o  mejora significativamente su posición. Las maniobras más “lentas” de ataque y defensa también pueden hacer parte de las acciones tácticas. •     El motor táctico debe entrenarse diariamente. Esta capacidad se va perdiendo si no se usa y es de difícil recuperación.  •    Es importante dedicar muchas sesiones para automatizar algoritmos de pensamiento, que nos ayuden a focalizar la atención y a ordenar las ideas a la hora de entrenar la táctica. Esto nos permitirá mejorar significativamente la calidad del motor, principalmente en el aspecto de la visión táctica, además de ayudarnos a  ahorrar tiempo y energía, dos aspectos determinantes en competencia.  •     La táctica debe trabajarse preferiblemente con límite de tiempo para simular situaciones reales de competencia. Recomiendo emplear todas las modalidades en su entrenamiento, desde la de muy pocos segundos, que nos sirven para la modalidad blitz, hasta ejercicios de 10-12 minutos para fortalecer el motor en cálculo profundo, necesario para el ajedrez clásico. Lo importante es entrenar al deportista para que gestione bien el tiempo del cual disponga. •     En el caso de que el deportista no encuentre la respuesta correcta en el tiempo límite,  es importante que realice el movimiento que considere conveniente, esto con el objetivo de trabajar el concepto de gestión del tiempo. •    Al final se deben reproducir las respuestas correctas y en caso de haber cometido un error, evaluar muy bien su causa (emocional, cognitivo, desconocimiento o por otros factores). •    Sistematizar  los ejercicios por niveles (Elo), motivos y temas tácticos, situaciones de juego (ataque o defensa).  También es indispensable Llevar un registro de curvas de crecimiento,  porcentajes de acierto, Elo táctico, y la mayor cantidad de estadísticas posible sobre el rendimiento de este componente. En la actualidad existen muchas plataformas especializadas  que pueden ayudarnos con estas tareas. 

AUMENTAR EL CONOCIMIENTO GENERAL: FUNDAMENTARSE Se recomienda que este proceso de adquisición del nuevo conocimiento se realice de manera activa, ordenada y consciente, aprovechando muy bien el tiempo empleado. Para que el aprendizaje se adquiera de forma significativa y se puedan evocar los recuerdos eficientemente en los momentos que se requieran. El ajedrez es un deporte en el cual se deben coordinar  muchas variables para alcanzar el rendimiento óptimo. Todas estas variables  tienen aspectos fundamentales que se deben conocer, este es el primer paso de un largo proceso de aprendizaje, el cual, con el pasar de las horas  de repetición  (entrenamiento) de los mismos se logra la automatización de las acciones de juego más convenientes en cada instante competitivo. 

Principales conceptos en los que un ajedrecista se debe fundamentar: •    Finales básicos y complejos. •    Mates básicos y complejos. •    Patrones de mate (tipos de mate). •    Motivos y temas tácticos. •    Estrategia general. •    Priyomes. •    Estructuras de peones generales y específicas, con sus principales planes. •    Relaciones de piezas menores (alfil bueno, alfil malo, caballos, homogéneos, heterogéneos, trio fuerte, trio débil, etc.) •    Proceso de pensamiento cognitivo (algoritmos). •    Reglamento. •    Ética. •    Principios biológicos del rendimiento ajedrecístico. •    Aspectos generales de los componentes del rendimiento ajedrecístico (físico, psicológico, técnico, táctico y teórico). •    Historia del ajedrez (clásicos). •    Gestión del tiempo. •    Conceptos generales del entrenamiento. •    Disciplina.  Principales herramientas para adquirir este conocimiento: •    Libros: principalmente aquellos que se encuentren bien clasificados por temas y que tengan una buena cantidad de texto explicativo, no solo variantes. •    Videos: En la actualidad se puede encontrar demasiado material, es importante seleccionar muy bien los referentes. •    Instructores y entrenadores: Este debe ser un ser humano íntegro. Evitar escoger a alguien solo por su título como jugador, es vital que esta persona también cuente  con preparación en el área del entrenamiento, que pueda trasmitir muy bien el conocimiento, que trabaje a la medida del deportista y que tenga las facultades para potenciar su rendimiento.   

PRÁCTICA DELIBERADA Uno de los aspectos principales del entrenamiento ajedrecístico es poner en práctica todo lo que se está aprendiendo. De esta manera se identifican las debilidades  y variables a reforzar,  y se  aprietan las tuercas correspondientes. Es importante que esta se realice de manera sistematizada, puesto que, hay una gran diferencia entre jugar por jugar, y hacerlo de una  manera consciente con un objetivo claro.

Recomendaciones a la hora de practicar: •     Hacerlo en la situación más real de juego posible : con tiempo límite; si se está jugando modalidad clásica anotar la partida; hacerlo en un ambiente cómodo; en un horario adecuado; ambientándose emocionalmente (pensar que se está jugando una final o que se está enfrentando a un difícil rival). •     Realizar prácticas temáticas, que vayan en concordancia con el objetivo de la sesión y de su  planificación específica. •    En la medida de las posibilidades enfrentar rivales o niveles similares o mayores al nuestro. •    Evaluar la mayor cantidad de aspectos vivenciados durante la práctica, esto con la intención de hacer las correcciones correspondientes.  •    Tener una libreta para registrar palabras claves sobre las  aperturas a revisar, según los errores cometidos durante la sesión. La práctica no solo hace referencia a lo que se realiza durante las sesiones de entrenamiento, también es importante participar en competencias, las cuales pueden categorizarse de diferentes maneras según su objetivo. Por lo general, estas cumplen el mismo y es el de poner a prueba todo lo que se va trabajando, e intentar mejorar el nivel cada día, pero siempre habrán objetivos especificos a traabjar.

REGAR EL BONSÁI El conocimiento de la teoría de la apertura es uno de los aspectos más importantes en el rendimiento de los ajedrecistas de competencia.  A medida que el deportista va mejorando su nivel de juego debe especializarse en las aperturas que va a realizar con más frecuencia, a esto se le conoce como repertorio de aperturas. Teniendo en cuenta, que la duración de una partida de ajedrez en promedio es de 40-45 movimientos por jugador , lo ideal es memorizar las primeras jugadas que estén validadas por los mejores jugadores del mundo  y por los motores de análisis más potentes, contando así con una garantía de excelente calidad en estas ejecuciones. Además de ahorrar tiempo y energía para las decisiones restantes. Los mejores jugadores tienen repertorios de más de 20 movimientos en las principales variantes de cada una de sus aperturas y defensas. Lo que correspondería a jugar “gratis” y cómodamente gran parte del juego.